ما ينبغي اجتنابه في الطعام والشراب، من أهم الاشياء التي لا يمكن للإنسان أن يستغني عنها، هي المأكل والمشرب، فهما السبيل الوحيد التي تضمن حياته، بواسطة الطعام والشراب يقوم الجسم بممارسة نشاطاته الداخلية، حيث يعمل على تقوية جهاز المناعة، التي تكون حاجب وحاجز في الصد عن كثير من الأمراض، بجانب تقوية باقي أجهزة وأعضاء الجسم.
ينبغي اجتنابه في الطعام والشراب
جميع الكائنات الحية التي تعيش على سطح الكرة الأرضية تأكل وتشرب، فلا يمكن لأي مخلوق في هذه الأرض أن تعيش من دون الطعام والشراب، لابد أيضا أن لا يفرط كثيرا في الأكل والشرب لأن الإفراط في المأكولات والمشروبات قد تؤدي إلى تعرضه لأمراض كثيرة، وأحيانا تسبب السمنة الزائدة، حيث تعيقه من فعل الأعمال الكثيرة، لذلك على الانسان الطبعيي ان يكون متوازن في أكله وشربه.
الإجابة هي:
الأكل واقفا
الأكل باليد اليسرى
عدم الأكل فوق حاجتك
قم تقسم طعامك ثلث ضراب وآخر طعام وآخر لنفس.