يعتبر التعرق من طرائق التخلص من الحرارة الداخلية، ربما يظن بعض الناس أن التعرق من الأمور المزعجة التي لا تعود على الفرد بأي منفعة سوى الرائحة الكريهة وتوسيخ الملابس الجديدة لكن التعرق له أهمية كبيرة حيث يعمل التعرق على تخليص الجسم من الفضلات والسموم التي تتكون بسبب العمليات الحيوية التي تقوم بها الكائنات الحية ، بالاضافة الى أن التعرق يحارب الجراثيم كما أنه يضبط مستوى الهرمونات في جسم الانسان .
يعتبر التعرق من طرائق التخلص من الحرارة الداخلية
ويعمل التعرق أيضا على تحسين وتنشيط الدورة الدموية عند الانسان وتحسين عمل الدورة الدموية كما أن التعرق يعمل على تخليص الجسم من الأملاح والكوليسترول الضار للجسم بالاضافة الى تطهير المسام الموجودة على الجلد ،وهي من العمليات الفسيولوجية المهمة التي تحدث في جسم الانسان والطرق ليس من طرق التخلص من الحرارة الداخلية انما هي تخليص للجسم من السموم والفضلات .
يعتبر التعرق من طرائق التخلص من الحرارة الداخلية/ عبارة خاطئة .