يقوم اللاعب في مرحلة الوثب أثناء أداء الوثب الثلاثي بتمديد ساق الارتقاء عالياً بالكامل، احتلت الرياضة أهمية كبيرة في حياة الانسان وذلك لأهميتها وتأثيرها على صحة الانسان حيث أن الرياضة لها الدور الكبير في الحفاظ على العقل والجسد بشكل سليم بالاضافة الى دور الرياضة في حماية الجسم من بعض الأمراض كمرض الضغط والسكري ، ومن الرياضات المهمة التي يقوم بها عدد كبير من الناس رياضة الجري .
يقوم اللاعب في مرحلة الوثب أثناء أداء الوثب الثلاثي بتمديد ساق الارتقاء عالياً بالكامل
وتعتبر رياضة الجري أو الوثب الطويل من أكثر الرياضات انتشارا في العالم وهي احدى الرياضات التي تم تصنيفها ضمن الألعاب الألومبية ورياضة الجري تركز على الجري والقفز وهناك قوانين لهذه اللعبة حيث يتم الجري في المكان المخصص الذي يبدأ منه اللاعبون وكذلك يتم القفز عند العلامة الحمراء ودون لمس هذه العلامة و يقوم اللاعب في مرحلة الوثب أثناء أداء الوثب الثلاثي بتمديد ساق الارتقاء عالياً بالكامل.
يقوم اللاعب في مرحلة الوثب أثناء أداء الوثب الثلاثي بتمديد ساق الارتقاء عالياً بالكامل/ عبارة صحيحة .