عللي الإقلال من تناول الوجبات السريعة والحلويات والبطاطس المجفف والاستعاضة عنها بالفواكه الطازجة، خلال شرح درس تغذية الفتاة أثناء مرحلة المراهقة لمادة التربية الأسرية، يعد أهم الدروس في المادة العلمية نظرا للأنشطة التي تحتاج إلى تعليل وتوضيح وهي أحد الأنشطة المهمة في الكتاب المدرسي يهتم الاهتمام بها والتركيز عليها بشكل كبير لأنها تمثل أساس المادة العلمية في الأهمية.
الإقلال من تناول الوجبات السريعة والحلويات والبطاطس المجفف والاستعاضة عنها بالفواكه
الفتاه في مرحلة المراهقة تحتاج إلى نظام تغذية جيد من خلال الاهتمام يتناول وجبات الغذاء الرئيسية الثلاث، ويتم على تناول وجبة الفطور متكاملة العناصر في الصباح قبل البدء في أي نشاط، لأن الإنسان في هذه الفترة أو خلال التوقيت الصباحي بحاجة إلى زيادة إلى بعض العناصر الغذائية التي يحتاج إليها بشكل رئيسي وبالتحديد البنات في فترة البلوغ فهي بحاجة إلى مجموعة من العناصر ذات القيمة الغذائية العالية مثل عنصر الحديد.
إجابة السؤال : لأنها تحتوي على نسبة دهون وسكريات عالية تضر بالجسم.