كيف عند اختيار طبق الحلوى ينبغي ان يكون مكملا للوجبة ولا يضيف لها مزيدا من السعرات الحرارية، يجب على الانسان عند وجود الاكل الذي يحتوي على كميات كبيرة من السعرات الحرارية التي يجب على الانسان، بالا يتناول بعدها كمية كبيرة من الحلويات لأنها تؤدي الى رفعها كثيرا ومما يؤدي الى علو السكر في الدم، وهذا يعتبر مؤشر غير صحيح على صحة الانسان الذي يجب ان يكون بصحة كبيرة حتى يكون جاهزا لجميع الأشياء ويقوم على العمل المفيد لجسم الانسان ويقوم إلى الكثير من الاعمال التي يحتاجها.
كيف عند اختيار طبق الحلوى ينبغي ان يكون مكملا للوجبة ولا يضيف لها مزيدا من السعرات الحرارية
يكون فترة تناول الحلويات بعد العصر أي في وقت الراحة لان بعدها سوف يقوم الانسان على الكثير من الاعمال التي تعمل على حرق كمية السعرات الحرارية التي تناولها من الحلويات لذلك ينصح الأطباء، بعدم تناول الحلويات بكثرة كبيرة وان يكون لها موعد محدد حتى يبقى الانسان بخير وفي صحة كبيرة وان يلتزم، بأوامر الطبيب المعالج وان يقوم على استشارته في جميع الأحوال حتى لا يعرض نفسه للخطر الكبير الذي لا يجب أن يتعرض له أي انسان بسبب اهمال لنفسه.
الإجابة/ اختيار أصناف من الحلوى تحتوي على القليل من السعرات الحرارية .