10 خطوات للمحافظة على بشرة صافية في الصيف، لقد أنعم الله علينا بأنه أعطنا نعمة الجلد و هي اكبر جزء وعضو في جسم الإنسان لأنه يقوم بحماية جسم الإنسان من الجراثيم و المتلوثات لذلك أعطانا عقل مدبر لكي نحافظ على بشرتنا هناك طرق عديدة توجد للعناية بالبشرة وتنظيفها، وتعتبر البشرة هي طبقة الجلد الخارجية تتكون البشرة من خمسة طبقات حسب مكان البشرة وهي الطبقة القاعدية و الطبقة الشائكة والطبقة الحبيبة والطبقة الشفافة والطبقة القرنية، تحلم كل فتاة ببشرة صحية ونضرة وجميلة ولكن قد تقوم بعضهن بأمور خاطئة قد تضر بالبشرة حيث أن البشرة النقية والصافية تزيد وتعزز من الثقة بالنفس .
طرق تنظيف الحفاظ على البشرة
البشرة أنواع منها البشرة العاجية والبشرة المختلطة و البشرة الجافة، يجب على الشخص الذي يريد تنظيف بشتره أن يجهزه نفسه بداية بغسل اليدين و ثانيا غس الوجه بالماء و الصابون الخاص بنوع البشرة المناسب بماء فاتر، علاج منطقة ما حول العينين بعناية ولطف و عدم الإفراط في غسل البشرة لأنه يسبب الجفاف و يفضل تدليك الوجه بحركات دائرية ولطف كما أن هناك طرق و بعض الخطوات للحفاظ على بشرة جذابة ونقية وهي:
1- اتباع نظام وروتين بسيط ومنظم.
2- يمكن الاستفادة من الخيار للحد من الهالات السوداء.
3- ولترطيب البشرة يمكن استخدام مزيج من العسل والليمون.
4- لتعزيز الكولاجين بالبشرة وشدها يمكن استخدام فيتامين c.
5- للمحافظة على نقاوة البشرة الإكثار من شرب الماء.
6- يمكن تدليك البشرة بقطن مغموس بالحليب.
7- لشد البشرة أيضا يمكن ممارسة الرياضة.
8- للحد من الهالات أخذ قسط وكمية كافية من الراحة والنوم
9- التقليل من التعرض لأشعة الشمس ويفضل عند الخروج استخدام واقي شمس.
10- استخدام جل الأوليفر الطبيعي فإنه مفيد ومغذي جدا للبشرة والشعر أيضا.