10 نصائح من أجل جمال البشرة في الصيف، تتأثر البشرة بالصيف للكثير من المشاكل والحبوب ويرجع هذا التعرض لأشعة الشمس لأنه في فصل الصيف تزيد نسبة إفراز الدهون في البشرة لتفادى هذه المشاكل يجب علينا أن نحفظ ونقي على بشرة نظيفة عن طريق الابتعاد عن مسج العرق عن الوجه بدلا عن المسح يجب علينا استخدام مناديل قطنية لتلقيت العرق، يجب أن غسل وهنا مرتين بالأسبوع ويفضل أن يكون بغسول مطهر ولطيف على البشرة وخاصة بعد ممارسة الرياضة.
أفضل 10 نصائح للحفاظ على بشرة صحية ونضرة ونقية
من أفضل الطرق للحفاظ على بشرة من المشاكل هو نظام غذائي صحيح مع النوم الجيد، ومتابعة التمارين الرياضية وهذه هي أهم النصائح التي يمكن من خلالها الحفاظ على بشرة نضرة ومشرقة، كما يجب عليك عدم إهمال الأكل الصحي مع متابعة الرياضة يوميًا و النوم فترة لا تقل عن 7 ساعات ، العشر نصائح هي:
حافظي على جسم رطب من خلال شرب الماء باستمرار.
استعملي واقي الشمس ويستعمل خلال فترة فصل الصيف.
استعملي التونر فهو يعمل على إغلاق المسام وتلطيف البشرة.
استعملي مرطبات البشرة فهو يحافظ على بشرة رطبة.
التقليل من المشروبات الغازية.
استعملي منظف البشرة مرتين بالأسبوع .
تقشير البشرة عن طريق مزيج 4 ملاعق صغيرة من الحمص المطحون مع ربع ملعقة صغيرة من الكركم ثم توضع 5 نقط من ماء الورد.
القضاء على حروق الصيف فيمكنك استخدام مزيج الحمص المطحون كماسك للوجه مع القليل من اللبن وقطرات من عصير الليمون.
بشرتك تلمع وبراقة خلال فصل الصيف مزيج من 2 ملعقة كبيرة من فاكهة البابايا المطحونة مع ملعقة صغيرة من العسل وبياض بيضة مخفوقة.
تلطيف البشرة عن طريق مزيج نصف ثمرة خيارة مع ملعقة كبيرة من الزبادي.